Trainingsplan

Dojo Kirchberg
Montag	09.15 - 10.15	Karate
	16.00 - 17.00	Bonsai-Karate ab 4 Jahren
	17.00 - 18.15	Kinderkarate
	18.30 - 19.30	Kickboxen ab 13 Jahren
	19.30 - 21.00	Karate 50 +
Mittwoch	09.15 - 10.15	Karate
	17.00 - 18.15	Kinderkarate
	18.30 - 20.00	Kickboxen ab 13 Jahren
	20.00 - 21.15	Krav Maga (Self Protect)
Donnerstag	17.30 - 18.45	Kinderkarate
	19.30 - 21.00	Karate Jugend + Erwachsene
Samstag	15.00 - 16.30	Spezial- und Kampftraining/Turnhalle Kirchberg

 

Dojo Burgdorf
Dienstag	17.00 - 18.15	Kinderkarate
	18.30 - 19.30	SANFTES KARATE
	19.30 - 21.00	Karate Jugend + Erwachsene
Freitag	17.00 - 18.00	Kinderkarate
	18.00 - 19.00	Karate
	19.00 - 20.00	Karate Kata Unterstufe
Gültig ab 1. Mai 2011

Bei Privat-Trainings ist Zeit und Ort nach Vereinbarung.

Ab August 2011 findet jeweils am Donnerstag in der Schützenmatt-Turnhalle von 17.00 - 18.00 Uhr Training im Karate-Do statt. Mehr Infos...

Sanftes Karate bringt Körper und Geist in Einklang.

Es ist für alle Menschen jeden Alters geeignet. Es wird an Form und Technik gearbeitet und der Partner wird in die Übungen einbezogen. Das Training ist angepasst und physisch weniger anstrengend. Rückenschmerzen verschwinden durch die sanften Bewegungen und die bewusste Atmung. Es ist therapeutisch erwiesen, dass Karate bei vielen körperlichen Beschwerden hilft und die Schmerzen mindert oder ganz zum Verschwinden bringt.

KURSLEITUNG: Andrea und Gaetano Leto/langjährige Kampfkunstexperten mit Erfahrung im Yoga + Tai Chi

BEGINN: 7. Februar 2012 jeweils Dienstag von 18.30 - 19.30 Uhr in BURGDORF

KOSTEN: Fr. 210.00 für 3 Monate

ANMELDUNGEN unter 034/445 22 10 oder karate-leto@fudochikan.ch